Hay muchas razones para sacar a los hijos al aire libre, el ejercicio, una creciente epidemia de obesidad, tiempo reducido en dispositivos digitales y paz y tranquilidad para los padres. También se ha sugerido que el aumento de tiempo al aire libre es una manera sencilla de prevenir el inicio y la progresión de la miopía. Pero, ¿qué dicen los últimos estudios clínicos?
Una reciente revisión sistemática y un metaanálisis llevados a cabo por investigadores del Centro de Prevención y Tratamiento de Ojos de Shanghai y el Instituto de Visión Brien Holden, examinaron 25 estudios publicados recientemente y encontraron que el aumento de tiempo al aire libre parece proteger contra el desarrollo de la miopía.1
Curiosamente, el tiempo al aire libre tuvo un mayor efecto protector en los niños de 6 años en comparación con los niños de 11 a 12 años inscritos en estudios longitudinales. Como observaron los autores, «es bien sabido que los diversos componentes oculares experimentan crecimiento y maduración en niños más pequeños y, por lo tanto, los patrones de crecimiento ocular pueden ser más sensibles a las influencias ambientales, incluido el tiempo al aire libre durante este período».
Sin embargo, significativamente, para aquellos que ya son miopes, el aumento del tiempo al aire libre no alteró la tasa de progresión de su condición. Los autores sugieren que se necesitan más estudios para “confirmar y determinar las razones por las que el tiempo al aire libre no es efectivo para evitar la progresión entre los miopes”.
Los autores recomiendan que se determine la “óptima duración y la estrategia para implementar el tiempo al aire libre como una intervención para controlar o retrasar la aparición de la miopía” mediante la evaluación del efecto del tiempo al aire libre en varias dosis y la utilización de mediciones objetivas del tiempo al aire libre, en el inicio y manejo de la miopía.
El estudio se publicó en línea en Acta Ophthalmologica en febrero de 2017. Es de acceso abierto y se puede encontrar en: http://onlinelibrary.wiley.com/doi/10.1111/aos.13403/full
Fuente
1. Xiong, S., Sankaridurg, P., Naduvilath, T., Zang, J., Zou, H., Zhu, J., Lv, M., He, X. and Xu, X. (2017), Time spent in outdoor activities in relation to myopia prevention and control: a meta-analysis and systematic review. Acta Ophthalmol. doi:10.1111/aos.13403
Imagen tomada de: https://dinamicasyjuegosinfantiles.files.wordpress.com/2014/08/a-correr-mientras-pasa-la-bola-dinamicas-grupales.jpg